专注不是意志力问题
我一直以为专注力差是自制力不够。直到我把手机放到另一个房间后，同一天的工作量翻了一倍。
结论很朴素：不要考验意志力，要改造环境。
- 手机充电器移到客厅
- 浏览器只留一个窗口，标签页不超过 5 个
- 写代码时戴降噪耳机（哪怕没放音乐）
工具越少，用得越熟
去年我换了 4 个笔记软件、3 个待办应用。今年只用一个纯文本目录：
TEXT
notes/
├── daily/
│ └── 2026-01-15.md
├── ideas/
└── reading/grep 和 fzf 能解决 90% 的检索需求。剩下的 10%，用 Obsidian 之类的工具也不会更好。
与其寻找"最适合我的工具"，不如把一个够用的工具用到极致。
手写待办
试过各种电子化方案之后，我回到了最原始的纸质便签：
每天早上一张，最多写 3 件事。
纸质的好处是物理上的——写错了要划掉，一页写满了就是写满了。这种"稀缺感"会强迫我做减法，而电子清单永远让我有"还可以再加一条"的错觉。
一个反常识的发现
连续三个月记录"每天有没有写代码"之后，我发现：
| 条件 | 有效率 |
|---|---|
| 早上第一件事就是写代码 | 高 |
| 先看邮件/消息 | 低 |
也就是说，顺序比时长重要。同样的两小时，放在早上还是下午，产出完全不一样。
一些小事
- 冬天的阳光晒在键盘上很好看
- 一杯好咖啡大约能换来 90 分钟的专注
- 散步 20 分钟之后，往往能想通卡了一天的 bug
- 深夜写的代码，第二天会显得陌生
把简单的事重复做，把重复的事做对，就已经超过大多数人了。